Dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp là một trong những phương pháp dân gian được áp dụng từ xưa đến nay vì công dụng mà nó đem lại thực sự hiệu quả lại vô cùng lành tính, dễ sử dụng mà chi phí lại vô cùng rẻ. Ngoài ra việc thực hiện các bài thuốc từ lá lốt đúng cách kết hợp với chế độ dinh dưỡng sinh hoạt ổn định cũng sẽ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh mà không cần dùng thuốc tân dược quá nhiều trong quá trình điều trị tránh gây thêm tác dụng phụ không mong muốn cho người bệnh.
Review bài thuốc từ lá lốt chữa đau nhức xương khớp cực kỳ hiệu quả
Lá lốt là mọt trong những loại thảo dân gian vô cùng quen thuộc có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Thảo dược này thường được dùng trong các món ăn như bò nướng lá lốt, câu ốc nấu chuối hay gà rang lá lốt. Ngoài ra nó còn được dân gian tận dụng làm dược liệu chữa rất nhiều bệnh như viêm da cơ địa, yếu sinh lý hay các bệnh lý về xương khớp vô cùng hiệu quả.
Đau nhức xương khớp là triệu chứng mà ai cũng từng gặp phải, nhất là sau khi làm việc nặng hay mang vác quá sức. Tuy nhiên nếu chủ quan không chú ý nó có thể biến chứng thành bệnh mãn tính, có liên quan đến rất nhiều bệnh lý xương khớp như thoái hóa khớp hay thoát vị đĩa đệm sẽ vô cùng nguy hiểm. Do đó cần phải nhanh chóng điều trị bệnh ngay từ khi mới khởi phát.
Trong đó, dùng lá lốt là phương pháp thường được dân gian tận dụng sử dụng trong điều trị đau nhức xương khớp tại nhà vì đem lại những tác dụng vô cùng tốt. Y học cổ truyền cho biết, nguyên nhân gây bệnh này là da tà khí xâm nhập, khí huyết hư và bị tắc lại. Trong khi đó lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, có khả năng hạ khí, tán hàn nên có thể nhanh chóng giải quyết các vấn đề gây đau nhức xương.
Đông y cũng nhận định, dược liệu này có tính kháng khuẩn chống viêm cực kỳ tốt nên có thể loại bỏ các nguyên nhân gây đau nhức có liên quan đến vi khuẩn. Lá lốt còn có công dụng ôn trung, làm ấm giúp thúc đẩy và bồi bổ máu huyết bên trong, đưa tà khí ra ngoài đồng thời phục hồi chức năng vận động tại các sụn khớp bị hư tổn.
Nghiên cứu khoa học hiện đại cũng tìm thấy rất nhiều dưỡng chất trong lá lốt có tác dụng rất tốt cho hệ thống xương khớp như flavonoid, alcaloid..Do đó có rất nhiều bài thuốc Tây y được chiết xuất từ lá lốt dùng để điều trị các bệnh lý về xương khớp được khuyên dùng cho người bệnh.
Trong đó flavonoid là chất giúp chống viêm mạnh mẽ, có thể cải thiện tình trạng sưng viêm bên trong gây đau nhức và tê cứng khớp. Chất này còn tăng tác dụng sản xuất các collagen type 2 cần thiết cho sự hình thành sụn khớp. Flavonoid còn là chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa tại đây hiệu quả.
Ngoài ra Alcaloid cũng là chất chiếm hàm lượng cao trong lá lốt với tác dụng ức chế cơn đau tại dây thần kinh trung ương để giảm đau nhanh chóng. Chất này cũng hoạt động như một chất chống viêm để giảm sưng đau tại các sụn khớp gây đau nhức.
Lá lốt còn được chứng minh là không hề có độc tính và hầu như không gây ra bất cứ tác dụng nào trên người dùng. Dù có mùi hơi hắc, tuy nhiên dược liệu này vẫn vô cùng dễ sử dụng nếu biết chế biến đúng cách. Có thể nói việc dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp thực sự có đem đến hiệu quả trên nhiều người, đặc biệt những người mắc các bệnh lts này nên tham khảo để nhanh chóng cải thiện bệnh.
Các bài thuốc từ lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Có rất nhiều bài thuốc dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp, tùy theo từng vị trí đau nhức và tình trạng bệnh mà bạn có hướng sử dụng phù hợp. Kiên trì sử dụng mỗi ngày, kết hợp giữa các bài thuốc uống hay xoa bóp sẽ giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng đau nhức nhanh chóng.
Bài thuốc 1: Nước sắc từ lá lốt
Đây là bài thuốc đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà và dùng mỗi ngày để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng bệnh hiệu quả nhanh chóng nhất. Bạn có thể dùng cả dạ lá lốt tươi và khô để sắc thuốc. Chú ý nên sắc thuốc uống trong ngày, không nên để qua ngày vì thuốc có thể bị hư hỏng, sử dụng sẽ không tốt cho bụng.
Thực hiện như sau
- Dùng khoảng 15 – 30g lá lốt tươi hoặc 5 – 10g với lá lốt khô
- Lá lốt rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Sắc dược liệu với khoảng 2 chén nước, đun trên lửa nhỏ cho tới khi cạn còn 1 chén thì tắt bếp
- Gạn lấy nước để uống sau buổi tối trước khi đi ngủ để kiểm soát cơn đau
- Dùng trong 7- 10 ngày liên tục để thấy hiệu quả cải thiện bệnh.
Bài thuốc 2: Bài thuốc chườm với lá lốt và ngải cứu
Ngải cứu cũng là dược liệu được dùng rất nhiều trong việc điều trị các chứng đau nhức xương khớp. Trong ngải cứu cũng có chứa flavonoid, các acid amin, như adenin, cholin giúp kháng viêm, giảm sưng đau tại sụn khớp hiệu quả. Ngoài ra dược liệu này còn chứa aspirin hoạt động như một chất kháng viêm tự nhiên giúp nâng cao tác dụng cải thiện bệnh đáng kể.
Kết hợp ngải cứu và lá lốt làm bài thuốc chườm trên các vị trí khớp sưng viêm đau nhức sẽ vừa giúp người bệnh được thư giãn, kiểm soát được cơn đau và ngăn chặn các biến chứng khác có thể xảy ra.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi và 1 nắm ngải cứu tươi
- Các dược liệu đem rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Giã nát hai dược liệu với nhau, có thể cho thêm 1 hạt muối
- Thêm một chút dấm vào dược liệu, đem đun sôi rồi cho vào một miếng vải sạch
- Để hỗn hợp nguội bớt rồi chườm trực tiếp lên vị trí khớp vị đau
- Thực hiện ngày 1- 2 lần hoặc khi cơn đau xuất hiện sẽ giảm đau nhanh chóng.
Bài thuốc 3: Ngâm chân với lá lốt
Đôi chân là cơ quan chịu nhiều áp lực từ phần trên đổ xuống cùng với việc phải hoạt động thường xuyên nên rất dễ bị tổn thương hay đau nhức. Đặc biệt với những người làm công việc phải đứng nhiều hay phụ nữ phải đi giày cao gót thì tình trạng tê mỏi, đau nhức xương khớp lại càng dễ xảy ra hơn.
Do đó việc ngâm chân với nước lá lốt sẽ giúp cải thiện tình trạng này đáng kể. Nước nóng cùng các tinh chất tiết ra từ lá lốt sẽ làm kích thích tuần hoàn máu tại chân, từ đó nhanh chóng cải thiện tình trạng tê nhức đồng thời hỗ trợ khả năng phục hồi các tế bào hư tổn tại đây nhanh chóng hơn. Ngâm chân 20 phút trước khi ngủ sẽ kiểm soát tốt các triệu chứng đau nhức giúp bạn ngủ ngon hơn.
Thực hiện như sau
- Dùng 1 nắm lá lốt, có thể dùng cả thân rễ
- Dược liệu đem rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Đun sôi cùng khoảng 1 lít nước trong vòng 15 phút
- Cho thêm 1 ít muối hột khuấy đều
- Đợi nước nguội thì tiến hành ngâm chân trong khoảng 15- 20 phút
- Thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ
Tuy nhiên cần chú ý bà bầu, người bị suy giãn tĩnh mạch hay bị tiểu đường nên tham khảo kỹ ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cách này để ngăn ngừa một số tác dụng phụ có thể xảy ra.
Bài thuốc 4: Lá lốt chữa đau lưng, sưng khớp gối
Đau lưng hay sưng đau khớp gối cũng là triệu chứng những người đau nhức xương khớp thường gặp phải nhất. Kết hợp lá lốt với các thảo dược như cây vòi voi, rễ bưởi bung, rễ cỏ xước sẽ là bài thuốc đơn giản mà hiệu quả để giải quyết nhanh chóng tình trạng này.
Theo đó, cây vòi voi là dược liệu có vị đắng, tính mát, có chứa các hợp chất indixin và indixin N-oxyd giúp giảm đau, giảm sưng viêm tại sụn khớp; Rễ bưởi bung có công dụng hành huyết, hoạt huyết, kiện tỳ, chỉ khái còn rễ cỏ xước có chứa saponin có thể giảm nhanh các triệu chứng đau nhức, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm khác có thể xảy ra.
Thực hiện như sau
- Sử dụng lá lốt, cây vòi voi, rễ bưởi bung, rễ cỏ xước mỗi dược liệu 15g
- Tất cả các nguyên liệu đem làm sạch, thái nhỏ rồi sao vàng
- Sắc các dược liệu cùng 600ml nước sạch, đun đến khi cạn còn khoảng 1/3 thì tắt bếp
- Gạn lấy nước chia ra uống 2- 3 ngày trong ngày
- Sử dụng 10 ngày liên tiếp để thấy bệnh cải thiện nhanh chóng.
Bài thuốc 5: Bài thuốc từ lá lốt trị đau nhức xương khớp thể phong thấp
Phong thấp là tình trạng đau nhức xương khớp liên quan đến sự rối loạn hệ miễn dịch với các triệu chứng đặc trưng như cứng khớp, sưng đỏ khớp và khó vận động. Do đó người bệnh có thể tham khảo bài thuốc từ lá lốt và các dược liệu như rễ cỏ xước, dây chìa vôi, hoàng lực, rễ quýt rừng cùng đơn gối hạc, hạt xích hoa xà để điều trị bệnh hiệu quả.
Dây chìa vôi có tác dụng thanh nhiệt, hành huyết, tán kế nên thường được chủ trị các chứng đau nhức xương; dược liệu hoàng lực lại đem đến công dụng khu phong hoạt lạc, tán ứ chỉ thống; rễ quýt rừng và các dược liệu còn lại đều là các vị thuốc quen thuộc thường dùng trong những bài thuốc trị phong thấp được dân gian sử dụng từ xưa đến nay.
Thực hiện như sau
- Sử dụng rễ lá lốt, rễ cỏ xước, hoàng lực, dây chìa vôi, đơn gối hạc, rễ quýt rừng,hạt xích hoa xà mỗi dược liệu khoảng 12g.
- Tất cả các nguyên liệu đem làm sạch, thái nhỏ rồi sao vàng
- Sắc các dược liệu cùng 600ml nước sạch, đun đến khi cạn còn khoảng 1/3 thì tắt bếp
- Gạn lấy nước chia ra uống 2- 3 ngày trong ngày
- Sử dụng 10 ngày liên tiếp để thấy bệnh cải thiện nhanh chóng.
Bài thuốc 6: Trị đau nhức xương khớp thể phong hàn thấp
Theo Đông y, chứng hàn thấp thường liên quan đến sự xâm nhập của hàn khí khiến các khớp sưng đau khó duỗi thẳng, đi lại khó khăn, cơn đau nặng hơn khi về đêm hay khi thời tiết trở lạnh. Dùng các bài thuốc từ lá lốt cùng sơn thục và rễ quýt rừng sẽ giúp làm ấm cơ thể, loại bỏ tà khí, từ đó nhanh chóng lấy lại khả năng vận động bình thường cho người bệnh.
Trong dược liệu sơn thục có khả năng tán phong, trừ thấp, mạnh gân cốt đồng thời có chứa các tinh dầu giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp hiệu quả. Thực hiện bài thuốc này đúng cách sẽ nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng khó chịu này mà không cần dùng đến các loại thuốc Tây y với nhiều tác dụng phụ.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị 20g lá lốt, 12g sơn thục, 16g quýt gai
- Dược liệu đem rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Sắc thuốc cùng 400ml nước, đun đến khi còn khoảng 1/4 thì tắt bếp
- Chia thuốc thành hai phần uống hết trong ngày, mỗi ngày 1 thang
- Dùng khoảng 1 tuần liên tục
Bài thuốc 7: Rượu lá lốt
Với các triệu chứng đau nhức xương khớp, dân gian thường hay làm các bình rượu thuốc ngâm từ thảo dược để xoa bóp chân tay, trong đó rượu lá lốt cũng được sử dụng nhiều vì đơn giản và khá nhanh chóng. Rượu có tính nóng khi kết hợp cùng các tinh chất có trong lá lốt sẽ làm máu lưu thông, từ đó làm giảm tình trạng tê cứng và đau nhức các khớp hiệu quả.
Lưu ý rượu thuốc ngâm có thể để được rất lâu nên nếu tình trạng đau nhức chưa quá trầm trọng thì chưa nên sử dụng quá vội vàng. Chú ý bảo quản nơi khô ráo để rượu có thể sử dụng được lâu nhất mà không bị hư hỏng làm tổn hại trên làn da.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị khoảng 200g lá lốt, dùng cả phần thân rễ và lá, tất cả đem rửa sạch và loại bỏ tạp chất
- Với liều lượng lá lốt như trên, chuẩn bị kèm theo 1 lít rượu trắng loại 40 độ
- Cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh đã được sát trùng sạch sẽ, đậy kín nắp và bảo quản nơi thoáng mát
- Ngâm sau 1 tháng có thể đem ra sử dụng
- Mỗi ngày dùng 1 ít rượu thấp lên vị trí xương khớp bị đau nhức kết hợp với massage nhẹ nhàng
- Thực hiện 2- 3 lần/ ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để cải thiện bệnh tốt nhất
- Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tuần liên tiếp sẽ thấy tình trạng sưng viêm tại khớp biến mất hẳn.
Chú ý không dùng rượu xoa bóp để uống hay để thoa lên các vết thương hở. Nếu trong thời gian sử dụng thấy da bị ngứa rát, mẩn đỏ có thể là dấu hiệu của việc dị ứng và cần dừng dùng rượu ngày.
Bài thuốc 8: Trị đau nhức xương khớp thể thấp khớp
Thấp khớp là dạng bệnh lý về xương khớp gây đau nhức xương khớp khớp mãn tính mà rất nhiều người hiện nay gặp phải. Viêm khớp dạng thấp, gout hay Lupas đỏ đều là các lý liên quan đến thấp khớp rất khó để điều trị dứt điểm nếu bệnh chuyển biến qua giai đoạn nặng. Do đó nên dùng các bài thuốc từ lá lốt để điều trị ngay từ giai đoạn khởi phát.
Bài thuốc trị thấp khớp từ lá lốt sẽ kết hợp với các dược liệu như củ ráy rừng, ngưu tất nam, cây chó đẻ hoa vàng, rễ quýt rừng… Đây đều là các dược liệu quen thuộc trong dân gian chuyên chủ trị các triệu chứng liên quan đến các bệnh lý về xương khớp. Kết hợp các dược liệu này theo một công thức riêng biệt sẽ giúp cải thiện bệnh nhanh chóng.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị lá lốt, ngưu tất nam, cây chó đẻ hoa vàng, lông cu li mỗi thứ 20g; rễ quýt rừng, rễ si mỗi thứ 16g; 12g cà vạnh; 10g củ ráy rừng
- Dược liệu đem rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Sắc các dược liệu với nước sạch mỗi ngày 1 thang, dùng hết trong ngày để ngăn ngừa tình trạng sưng viêm hiệu quả.
Bài thuốc 9: Lá lốt xông hơi
Đau nhức xương khớp còn có thể xuất hiện trên toàn thân với các vị trí như cột sống lưng, khớp đầu gối, cổ, khớp cổ tay.. khiến người bệnh vô cùng đau nhức và mệt mỏi. Bên cạnh các bài thuốc uống mang đến hiệu quả trên toàn thân, người bệnh còn có thể sử dụng phương pháp xông hơi với thảo dược cũng đem lại những tác dụng tốt không kém.
Khi xông hơi, sức nóng kết hợp với các tinh chất từ thảo dược sẽ tác động trên toàn thân để kích thích máu lưu thông trên toàn cơ thể. Các sụn khớp bị tổn thương được kích thích khả năng phục hồi, các cơ được thư giãn từ đó người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều.
Thực hiện như sau
- Chuẩn bị lá lốt, cây xấu hổ mỗi thứ 40g, 30g hoắc hương, lá tía tô, ngải cứu, cây chó đẻ hoa vàng, đơn tướng quân mỗi dược liệu 30g; 20g lá long não; 15g quế chi.
- Tất cả dược liệu đem rửa thật sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ các tạp chất
- Cho tất cả vào nồi đun sôi từ 10- 15 phút
- Đợi dược liệu nguội bớt rồi đem xông hơi trong phòng kín, trùm thêm 1 chiếc chăn dày cho thật kín để người toát hết mồ hôi trong khoảng 15 phút.
- Thực hiện 2-3 lần/ tuần
- Thực hiện 2 tuần liên tiếp rồi nghỉ 2 tuần
Chú ý khi xông hơi không xông khi nước xông mới đun sôi hoặc không để mặt hay chân tay quá gần nồi vì có thể gây bỏng rát, rất nguy hiểm.
Một số lưu ý khi dùng lá lốt chữa đau nhức xương khớp
Bên cạnh các bài thuốc trên đây, người bệnh cũng nên chế biến một số món ăn với lá lốt để cơ thể hấp thụ nhiều hơn các dưỡng chất tốt từ xương khớp như bò lá lốt, chả lươn lá lốt hay canh ốc nấu chuối. Tuy nhiên chú ý không dùng quá 100g lá lốt mỗi ngày vì có thể gây ra tình trạng đầy hơi, táo bón hay nhiệt miệng.
Nhìn chung lá lốt là thảo dược vô cùng lành tính, không gây hại cho người dùng, tuy nhiên những đối tượng sau nên cẩn trọng khi sử dụng
- Người bị dị ứng với lá lốt
- Người đang gặp tình trạng táo bón, tiêu chảy, đau bụng, đau dạ dày, nhiệt miệng
- Phụ nữ mang thai hay cho cho bú cần tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ trước khi sử dụng
- Người đang điều trị một bệnh lý nào đó cũng cần cẩn trọng khi sử dụng các bài thuốc với lá lốt
- Những người đang điều trị các triệu chứng đau nhức xương khớp cũng cần cẩn trọng hơn.
Bên cạnh đó, cần chú ý rằng nếu chỉ dùng các bài thuốc từ lá lốt thôi thì các bệnh về đau nhức xương khớp không thể khỏi dứt điểm. Người bệnh còn cần kết hợp với việc thay đổi chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, hạn chế làm việc quá sức và nghỉ ngơi nhiều hơn mới có thể ngăn ngừa bệnh tái phát tối đa.
Hy vọng với những chia sẻ về các bài thuốc về lá lốt chữa đau nhức xương khớp trên đây đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Nếu sau một thời gian sử dụng các bài thuốc này mà không có hiệu quả bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện thăm khám và có hướng điều trị an toàn chính xác hơn.