Để lấy lại vóc dáng thon gọn mơ ước bấy lâu nhưng vẫn đảm bảo cơ thể có đủ dưỡng chất hằng ngày, nhiều người đã xem các loại sữa giảm cân là lựa chọn hàng đầu. Hãy cùng diachiuytin tham khảo ngay những loại sữa có tác dụng giảm cân đến từ Mỹ, ÚC ,Nhật ,Hàn được đánh giá là an toàn và hiệu quả cao được nhiều người tin dùng.
10 loại sữa giảm cân đến từ các thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, ÚC ,Nhật ,Hàn…
Trong chúng ta ai cũng đều ao ước có một thân hình chuẩn và đẹp để có thể khoát lên mình những bộ quần áo thời trang hay những bộ đồ bơi quyến rũ khoe mẻ đường cong đầy nóng bỏng. Thế nhưng con đường lấy lại vóc dáng thanh mảnh không hề đơn giản, bởi một số người luôn có đam mê ăn uống hay sô ít khác lại có cơ địa dễ mập, dù ăn uống kiên khem nhưng cơ thể vẫn tăng cân không kiểm soát. Mặt khác công việc bận rộn cũng như tài chính eo hẹp cũng khiến họ không có thời gian để tập gym hay yoga để có được vóc dáng mong muốn.
Các loại thuốc giảm cân hiện nay được nhiều người sử dụng nhưng lại kèm theo rất nhiều tác dụng phụ và cũng không hoàn toàn tốt cho sức khỏe. Thay vào đó những loại sữa giảm cân lại rất được ưa chuộng vì vừa dễ sử dụng, vừa bổ sung dinh dưỡng cần thiết nhưng vẫn kiểm soát được cân nặng ở mức ổn định.
Cơ chế chung của các loại sữa giảm cân chính là ức chế tổng quá trình hợp mỡ của cơ thể đồng thời tăng cường quá trình chuyển hóa các chất béo thành năng lượng tạo cảm giác no, chống mất nước và giảm mỡ toàn thân. Mặt khác thường các loại sữa này cũng giúp bổ sung các protein và các vitamin cần thiết thay cho bữa ăn hằng ngày để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh bình thường.
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các loại sữa này có thể tham khảo ngay các sản phẩm được đánh giá an toàn, hiệu quả được tổng hợp dưới đây
Sữa giảm cân Slim Mix
Sữa giảm cân Slim Mix là sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Nhật Bản và đã được chứng nhận ISO 22000 của Tổ chức Tiêu chuẩn Thế giới về độ an toàn cho sức khỏe người dùng. Slim mix được giới thiệu với công dụng giúp giảm từ 5- 7 cân trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng quá khắt khe đồng thời cũng không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm cho người dùng.
Slim Mix với hương vị chocolate đặc trưng rất dễ uống và được sản xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên như
- Tảo xoắn Spirulina
- Đậu nành
- Ca cao hữu cơ
- Yến mạch
- Protein thực vật
- Collagen
- Đông trùng hạ thảo
Tác dụng
- Hỗ trợ quá trình trao đổi chất, chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể
- Giảm hấp thụ chất béo, giảm khả năng tích tụ mỡ của cơ thể
- Ức chế sự thèm ăn và tạo cảm giác no lâu
- Detox và làm sạch cơ thể giúp hạn chế quá trình hình thành mụn trên làn da
- Làm chậm quá trình lão hóa, trẻ hóa làm da, tăng độ đàn hồi cho da
- Bổ sung năng lượng để cơ thể hoạt động suốt ngày dài
- Kiểm soát lượng đường trong máu, phòng ngừa các vấn đề về tim mạch, huyết áp hay xương khớp
- Sản phẩm có thể dùng cho phụ nữ sau sinh và đã cai sữa; người béo phì mãn tính..
Cách sử dụng: nhà sản xuất khuyến khích để nâng cao hiệu quả giảm cân, người dùng nên sử dụng theo chu trình sau
- Buổi sáng: Uống một ly chanh nóng rồi sử dụng 1 ly Slim Mix thay cho bữa sáng, nên kết hợp chạy bộ và tập thể dục trong 30 phút
- Chiều tối: tập thể dục hay lắc vòng trong 10 phút và uống 1 ly Slim Mix
Chống chỉ định
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú
- Người dưới 13 tuổi
- Người dị ứng với các thành phần của sản phẩm
Sữa Herbalife Healthy Meal F1
Herbalife là một thương hiệu thực phẩm chức năng hàng đầu Hoa Kỳ với các nhiều các sản phẩm đa dạng từ sữa tăng cân, sữa giảm cân, sữa dành cho người ung thư.. Dòng sữa Herbalife Healthy Meal F1 còn được gọi với cái tên khác là bữa ăn lành lạnh là sản phẩm đã được ra đời từ những năm 1980 và nhanh chóng khuấy đảo thị trường trên khắp thế giới với công dụng kiểm soát cân nặng cực kỳ hiệu quả.
Sữa Herbalife Healthy Meal F1 có thành phần chính từ nguồn đậu nành nguyên chất 100% được lựa chọn kỹ càng cùng các thành phần an toàn khác như sữa herbalife, bột protein, hỗn hợp các loại vitamin cần thiết, Pectin cam, củ gừng, Acid ascorbic, Di Alpha tocopheryl acetate, dùng các dược liệu tự nhiên như cam thảo, bồ công anh, táo gai.. Sản phẩm có 5 dòng hương vị chính với các thành phần bổ sung phù hợp gồm
- Hương bánh quy & kem
- Hương vani
- Hương dâu tây
- Hương bạc hà
- Hương socola
Công dụng
- Dùng thay thế cho bữa sáng hàng ngày để đảm bảo cung cấp các dưỡng chất cần thiết để hoạt động suốt ngày dài
- Giảm tối đa hàm lượng chất béo kém lành mạnh, có lượng calo thấp nên không gây tăng cân
- Bổ sung làm lượng protein lành mạnh cùng các chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa
- Có thể sử dụng cho cả những bệnh nhân mắc bệnh tim mạch, tiểu đường hay người bị mỡ trong máu để kiểm soát cân nặng ở mức ổn định
Cách sử dụng
- Dùng 2 muỗng bột pha cùng 200ml nước ấm và sữa không béo hoặc sữa đậu nành
- Ngày dùng 2 lần thay cho bữa sáng và chiều
- Nhà sản xuất khuyến khích nên dùng kết hợp với Trà thảo mộc cô đặc, Herbalife Protein, Herbalife Vitamin cùng combo bữa ăn lành mạnh để đem lại hiệu quả tốt nhất
Chống chỉ định
- Người có mẫn cảm với các thành phần của sữa
Sữa giảm cân Vinamilk One
Vinamilk là thương hiệu đã quá quen thuộc với người dân Việt với chất liệu sữa cao cấp, hương vị thơm ngon và đảm bảo an toàn cho mọi người dùng. Thương hiệu này cũng đã cho ra đời dòng sữa giảm cân Vinamilk One từ năm 2011 và đang không ngừng hoàn thiện sản phẩm tốt nhất. Sản phẩm được sử dụng thay thế cho các bữa ăn phụ nhằm giảm lượng thức ăn trong các bữa chính và giảm cảm giác thèm ăn cho người dùng.
Sữa giảm cân Vinamilk One được sản xuất từ nguồn sữa bò nguyên chất được lựa chọn kỹ càng với các thành phần dưỡng chất như
- CLA giúp giảm hấp thụ chất béo, ngăn chặn tích tụ mỡ thừa
- L-Carnitine giúp tăng cường chuyển hóa năng lượng để đảm bảo các hoạt động thường ngày trong thời gian ăn kiêng
- Cùng các protein và vitamin khác giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao đề kháng để giảm nguy cơ mắc bệnh tật khi đang ăn kiêng
Công dụng: Vinamilk One với hương vị vani truyền thống giúp đem đến những tác dụng tuyệt vời sau
- Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết hằng ngày nhưng không gây tăng cân
- Giảm tích trữ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể
- Lọc thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể
- Chống đói tốt, ức chế cảm giác thèm ăn
- Nâng cao hệ thống miễn dịch để phòng tránh nguy cơ ốm vặt, nhất là với những người trong giai đoạn kiêng khem
Cách dùng
- Giai đoạn thích nghi: trong 3 ngày đầu dùng 1 cốc Vinamilk One thay cho bữa trưa, trong 4 ngày tiếp theo dùng thêm 1 cốc Vinamilk One cho cả bữa xế
- Giai đoạn tấn công: Thay thế các bữa ăn hằng ngày bằng sữa Vinamilk One đồng thời kết hợp bổ sung thêm rau xanh và các loại nước trái cây trong các bữa ăn phụ. Thực hiện trong khoảng 1- 2 tuần
- Giai đoạn củng cố: Thực hiện trong 2- 3 tuần. Trở về giai đoạn uống 1 ngày/ 1 ly thay cho bữa trưa
- Giai đoạn duy trì: dùng 1 ngày/ 1 ly kết hợp với ăn uống nhiều chất xơ, rau củ để duy trì cân nặng mong muốn
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
- Người mắc một số bệnh như tim mạch, cao huyết áp, rối loạn dung nạp đường huyết hoặc axit uric máu cao.
Sữa giảm cân Meiji Protein Diet
Meiji là dòng sữa của Nhật khá nổi tiếng với các dòng sữa của mẹ và bé. Tuy nhiên thương hiệu này cũng có sản xuất dòng sữa giảm cân Meiji Protein Die với rất nhiều hương vị hấp dẫn. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghiệp hiện đại hàng đầu và được kiểm định khắt khe nhằm đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối cho người dùng.
Sản phẩm được dùng để thay thế cho bữa ăn hằng ngày với đầy đủ các thành phần dưỡng chất đa dạng như vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, E cùng các protein lành mạnh có thể phân hủy các mỡ dư thừa, không cho tích tụ lại. Meiji Protein Die được sản xuất với 7 hương vị ấn tượng gồm
- Sữa caramel hương vị nhẹ nhàng
- Vị chuối hương vị êm dịu
- Vị cà phê hương vị thơm đầy đủ quy mô
- Vị xoài hương vị tâm trạng nhiệt đới
- Vị ngọt của dâu thích nhân với sữa
- Vị sữa ca cao hương vị kem v
- Vị lông dâu hương vị sữa.
Công dụng
- Mỗi gói nhỏ 25gr chỉ chứa 81kcal nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất và năng lượng để làm việc suốt ngày dài
- Phân hủy các mỡ thừa trên cơ thể và loại bỏ ra ngoài để đem lại một vóc dáng đáng mơ ước
- Dùng thay thế được cho bữa ăn hằng ngày mà không gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, táo bón hay mệt mỏi như những người nhịn hay hay sử dụng thuốc giảm cân
- Giảm cảm giác thèm ăn, tăng cảm giác no lâu cho người dùng
Cách dùng: pha 1 gói Meiji Protein Die với 200ml sữa hoặc 200ml nước ấm cho mỗi lần sử dụng. Nhà sản xuất khuyến khích người dùng nên sử dụng theo các giai đoạn như sau để đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả nhất
- Giai đoạn 1: Dùng 1 gói/ ngày thay thế cho bữa trưa trong vài ngày để cơ thể dần quen với sữa
- Giai đoạn 2: Thực hiện trong 2 tuần liên tiếp, dùng sữa thay cho bữa sáng và bữa tối
- Giai đoạn 3: Quay về liều duy trì 1 gói/ ngày vào bữa trưa hoặc tối để được duy trì cân nặng mong muốn
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người mẫn cảm với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
- Người mắc một số bệnh như tim mạch, cao huyết áp, rối loạn dung nạp đường huyết hoặc axit uric máu cao.
Sữa giảm cân Nature’s way Slim Right
Sữa giảm cân Nature’s way Slim Right được dùng để thay thế cho bữa ăn hằng ngày bởi nó có chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe nhưng lại có hàm lượng calo khá thấp, không làm tăng cân cho người dùng. Sản phẩm được sản xuất với ba hương vị chính là mâm xôi, cacao và vani đem đến nhiều sự lựa chọn cho người dùng, không tạo ra cảm giác bị ngán.
Mỗi ly sữa Nature’s way Slim Right được pha đúng chuẩn sẽ cung cấp cho cơ thể một hệ dưỡng chất đầy đủ bao gồm
- Protein từ đậu nành -15,4g
- Vitamin (A,C,D,E,B6, B12)
- Khoáng chất (canxi, iodine, zinc, magie)
- Chất xơ – 5,8g
- Hàm lượng đường và calo rất thấp mặc dù có vị ngọt tự nhiên
- Raspberry Ketones được chiết xuất từ quả mâm xôi đỏ
Công dụng
- Tạo cảm giác no lâu để không thèm ăn
- Hàm lượng chất chống oxy hóa giúp giúp phòng ngừa các tác nhân gây bệnh cho cơ thể
- Kiểm soát cân nặng ở mức ổn định
- Dùng thay thế được cho cả những bữa ăn chính nhưng không ra cảm giác tăng cân
Cách dùng
- Dùng 2 muỗng bột Nature’s way Slim Right pha cùng 250ml sữa tách béo hoặc có thể dùng nước ấm
- Lắc đều trước khi uống.
- Dùng để thay thế 2 bữa ăn mỗi ngày
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người dị ứng với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
- Người mắc một số bệnh như tim mạch, cao huyết áp, rối loạn dung nạp đường huyết hoặc axit uric máu cao.
Sữa bột giảm cân Slim-Fast Chocolate
Sữa Slim-Fast Chocolate là dòng sữa giảm cân đến từ Mỹ với hương vị chocolate đặc trưng đem đến hương vị độc đáo cuốn hút mọi người dùng. Sữa Slim-Fast Chocolate không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ thừa mà còn giải quyết các căn nguyên gây béo phì để đem lại sức khỏe tuyệt vời hơn. Các thử nghiệm lâm sàng đã cho thấy loại sữa này thực sự có tác dụng kiểm soát cân nặng, bóc tách lớp mỡ thừa như các bài tập thể dục.
Sản phẩm đã được nghiên cứu và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại theo quy chuẩn quốc tế và đã được kiểm tra gắt gao trước khi đưa ra ngoài thị trường để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng. Mỗi ly sữa đem đến cho người dùng một nguồn dưỡng chất đầy đủ để đảm bảo các hoạt động thường ngày nhưng nhờ có lượng đường, lượng calo thấp nên sẽ không gây ra tình trạng tăng cân.
Công dụng
- Kiểm soát sự thèm ăn, tạo cảm giác no lâu đến 4 tiếng, giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể
- Bóc tách lớp mỡ dư thừa để đem lại vòng eo thon gọn
- Kiểm soát lượng đường huyết ổn định, chống viêm, giảm mỡ trong máu
- Có thể dùng thay thế bữa ăn hằng ngày nhưng vẫn đảm bảo các dưỡng chất cần thiết
Cách dùng
- Pha một muỗng Slim-Fast Chocolate với nước ấm, lắc hoặc khuấy đều để bột sữa tan hết
- Dùng ngày 2 lần, có thể kết hợp với trái cây và đá để tăng thêm hương vị thơm ngon
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người dị ứng với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
Sữa giảm cân Nestlé
Sữa giảm cân Nestlé là dòng sữa đến từ Thái Lan với thiết kế dạng hộp nhỏ khá đặc biệt. Sản phẩm ở dạng nước được đóng sẵn ở dạng tiệt trùng, không có được, chiết xuất từ các thành phần tự nhiên và an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đặc biệt sữa sẽ được kết hợp với bữa ăn khoa học lành mạnh chứ không thay thế hoàn toàn khẩu phần ăn hằng ngày như các loại sữa bột giảm cân khác.
Sữa giảm cân Nestlé được sản xuất từ nguyên liệu sữa đã tách béo hoàn toàn 100%, cam kết 0% chất béo nhưng vẫn có đầy đủ các dưỡng chất, vitamin hằng ngày cần thiết cho cơ thể như canxi, vitamin D hay các hợp chất CLA giúp ngăn ngừa quá trình tổng hợp mỡ, L-Carnitine giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Nhờ đó dù ăn kiêng nhưng người dùng vẫn có thể tham gia các hoạt động thường ngày mà không cảm thấy mệt mỏi.
Công dụng
- Ức chế quá trình hình thành mỡ của cơ thể
- Đốt cháy và chuyển hóa calo dư thừa đi nuôi dưỡng cơ bắp trên cơ thể
- Hỗ trợ cải thiện xương khớp chắc khỏe hơn
- Có thể dùng cho cả bệnh nhân tim mạch, tiểu đường, máu nhiễm mỡ đang trong quá trình điều trị cần phải kiêng kem
Cách dùng: Dùng uống trực tiếp ngày 2- 3 lon kết hợp với bữa ăn lành mạnh. Nhà sản xuất khuyến khích kiên trì kết hợp với chế độ ăn khoa học sẽ giúp giảm cân an toàn từ 3- 4 kg sau 3 tuần. Sản phẩm ngon hơn khi uống lạnh.
Sữa Hera Slimfit giúp giảm cân của Đức
Dòng sữa Hera Slimfit của Đức thường rất nổi tiếng với những người tập Gym, tập thể hình với tác dụng tăng cơ, giảm mỡ. Những người đang trong quá trình giảm cân, muốn vóc dáng săn chắc, không bị nhão như những tình trạng giảm cân đột ngột cũng nên tham khảo sử dụng dòng sữa này. Sữa Hera Slimfit cũng có hương vi socola thơm dịu để giảm cảm giác bị ngán, sợ uống sữa cho những người cần kiểm soát cân nặng lâu dài.
Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người dùng với các thành phần như
- Sữa bột gầy (đạm sữa, lactose thủy phân, canxi và khoáng chất…)
- Đạm đậu nành
- Đường cỏ ngọt stevia
- Đạm lúa mì
- Chất xơ
- Vitamin và khoáng chất bổ sung cần thiết mỗi ngày
Công dụng
- Cân bằng hệ enzym và hoocmon hoạt động ổn định để nhanh chóng lấy lại vòng eo đáng mơ ước
- Đốt cháy lượng mỡ dư thừa để nuôi dưỡng các cơ và đem đến cơ thể săn chắc hơn
- Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho những người đang ăn kiêng
- Giúp xương khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn
- Hỗ trợ no lâu, không gây táo bón hay các vấn đề tiêu hóa khác
- Duy trì cân nặng ổn định kể cả sau khi đã ngưng sử dụng sữa
Cách dùng
- Dùng 4 muỗng bột sữa pha cùng 180ML nước ấm
- Dùng thay thế cho bữa sáng và bữa trưa hằng ngày
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người dị ứng với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
Sữa giảm cân Nutifood Slimmax
Sữa Nutifood Slimmax là dòng sữa giảm cân đến từ Việt Nam và đang được rất nhiều chị em yêu chuộng hiện nay bởi công dụng tuyệt vời trong việc đem lại vóc dáng đáng mơ ước. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ dùng, không gây ngán đồng thời có chứa hoàn toàn các thành phần tự nhiên nên vô cùng an toàn cho sức khỏe.
Mỗi ly sữa Nutifood Slimmax cung cấp cho người dùng những dưỡng chất tuyệt vời sau
- Năng lượng: 340 kcal
- Chất đạm: 34g
- Chất béo: 5.2g
- CLA: 2.0g
- Chất xơ hòa tan: 5.0g
- Carbohydrate: 49.2g
- Isomaltulose: 24g
- Các vitamin A,B, D, E,… và khoáng chất
Công dụng
- Duy trì cảm giác no lâu để giảm cảm giác thèm ăn
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất hằng ngày cho cơ thể nên dù không ăn bữa chính người dùng vẫn vô cùng khỏe mạnh
- Tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa
- Kiểm soát cân nặng ở mức ổn định, không tăng cân trở lại sau khi ngưng uống
Cách dùng
- Dùng 40g bột sữa pha cùng 200ml nước ấm khoảng 50- 60 độ
- Dung thay thế cho 2 bữa ăn trong ngày, thường là sáng hoặc trưa kết hợp với một bữa ăn lành mạnh
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người dị ứng với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
Sữa Chocolate Slim giúp giảm mỡ bụng của Nga
Sữa Chocolate Slim là một sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân đến từ Nga và cũng đang được rất nhiều người tin dùng hiện nay. Với hương vị Chocolate nguyên chất không gây ngán, đây là một loại sữa cực kỳ phù hợp với những người yêu thích hương vị này nhưng lại sợ béo.
Sữa được nghiên cứu và sản xuất dựa trên các tính chất của các thành phần như
- Sợi quang
- Hạt chia
- Chiết xuất đậu nành tự nhiên
- Chiết xuất rễ đậu tương
- Cacao
- Cùng các thành phần dưỡng chất như đạm, Omega 3; cùng rất nhiều vitamin và khoáng chất khác
Công dụng
- Hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ dư thừa một cách tự nhiên
- Giảm hấp thụ chất béo vào cơ thể đồng thời ngăn chặn quá trình hình thành mỡ
- Giảm cảm giác thèm ăn và giữ no lâu hơn
- Tăng cường năng lượng cần thiết cho những người đang trong quá trình ăn kiêng và giảm cân
- Giúp tâm trạng phấn khởi và vui vẻ hơn
Cách sử dụng
- Dùng 1- 2 muỗng với nữ giới và 2 -3 muỗng với nam giới cùng 250 ml nước nóng
- Dùng uống ngày 2 lần để thay cho các bữa ăn chính
Chống chỉ định
- Người già và trẻ em.
- Người dị ứng với các thành phần của sữa
- Phụ nữ đang mang thai và người đang cho con bú.
Trên đây là một số loại sữa giảm cân được đánh giá cao hiện nay với công dụng kiểm soát cân nặng ổn định nhưng không gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên chú ý để giảm cân hiệu quả nhất cần phải kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, tập luyện thể dục thể thao hằng ngày để đảm bảo hiệu quả nhất, các loại sữa này chỉ mang tác dụng hỗ trợ, không giúp giảm cân hoàn toàn.